Семинар будет посвящен проработке тазобедренных суставов во всех возможных направлениях. Тазобедренный сустав – это шаровидный, многоосный сустав, один из самых крупных суставов у человека. Разработать такой сустав достаточно сложно, поэтому в практике, важно учитывать всю возможную амплитуду движения и поэтапный подход.
Когда: 24 августа с 13:30 до 15:30
Место: метро Серпуховская (1 минута пешком)
Проводит: Ржаная Ольга
Для кого семинар:
– Для начинающих, кто хочет проработать область тазобедренных суставов, но пока не знают как это сделать наиболее эффективно и травмобезопасно
– Для опытных, кто хочет расширить арсенал техник по работе с т.с.
– Для всех, кто хочет правильно освоить позу лотоса и другие сопутствующие асаны