Направления: хатха-йога, вводный курс йоги для начинающих, медитация
Личная практика: с 2000 года
Сколько лет в преподавании: с 2005 года
Образование в йоге: Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Лилия Карцева о своем пути в йоге: “Я начала заниматься хатха-йогой и медитацией в 2000 году. Одним из первых учителей был Владимир Карпинский. Вместе с йогой активно практиковала медитацию в стиле “випассана” (прошла восемь 10-ти дневных ретритов). В 2006 году успешно закончила годовой курс подготовки инструкторов хатха-йоги. С 2005 года веду занятия хатха-йоги, как групповые, так и персональные уроки. Прошла семинары известных мастеров йоги: Бал Мукунд Сингха (Дели), Кали Рей (США), Брахмачари Муктананды (Индия), семинары Михаила Баранова и Михаила Константинова (Москва); семинары мастеров дзен, медитации и адвайты: Сумирана (в Карелии и в Гималаях), Рам Дзы (США) и др. Два раза проходила недельный курс медитации школы тибетского буддизма Карма Кагью “Пхова” с ламой Оле Нидалом. В 2009 году получила сертификат китайской школы Цигун – Чжунь Юань Цигун, 1 супень.”
Моё понимание йоги: Мне очень нравится делиться радостью от йоги с другими людьми. Обычно я ориентируюсь на уровень учеников и подбираю методику, нагрузки в зависимости от их потребностей. Иногда я веду активные занятия с большой физической нагрузкой, но так же я люблю спокойную, медитативную практику. Регулярные занятия йогой дарят спокойствие и уверенность. Они позволяют комфортно и радостно себя чувствовать даже при постоянном стрессе и тяжелых экологических условиях Москвы. Практикуйте йогу регулярно и находите время для себя.
