Даты: 15, 17, 20, 22, 24 июня
Уровень подготовки: открытый. (Каждый участник приобретет свой собственный опыт)
Ценность медитации для человека в современном социуме переоценить сложно. Ежедневный стресс, окружающая суета, работа с большими объемами информации требуют владения своим сознанием. Медитация – это состояние, которое через обретение устойчивого и ясного ума помогает сделать жизнь более упорядоченной.
На курсе будут рассмотрены и отработаны различные методы входа в медитацию. Каждый участник программы сможет подобрать для себя наиболее подходящий метод.
На доступном языке будет рассмотрена вся необходимая информация для обретения устойчивого навыка медитации. Информация носит максимально прикладной характер.
Программа курса:
– Необходимые подготовительные шаги и техника безопасности
– Выбор положения тела, методы быстрого расслабления, принципы дыхания
– Знакомство с основными подходами к медитации
– Природа ума и возможности человеческого сознания
– Обретение навыков очищения подсознания от негативных воспоминаний и подавленных эмоций
– Основы нейрофизиологии, исследование возможностей восприятия и изучение методов быстрого самовосстановления
– Рассмотрение основных ошибок в практике медитации. Понимание, почему у людей не получается медитировать и пути решения этой проблемы.
– Практика, практика и еще раз практика. Ответы на вопросы.
Методика обучения разработана и адаптирована под условия жизни современного человека.
Что ожидает участников:
Это будет очень интересный, познавательный курс, который привнесет в Вашу жизнь ценнейший опыт возвышенных состояний. Серия занятий выстроена таким образом, что вы сможете максимально безопасным для себя способом, часть за частью, освоить медитационные приемы управления своим сознанием. Отдельные практики по остановке внутренних диалогов, быстрому расслаблению, усиленной концентрации внимания и другие техники, которые Вы сможете применять отдельно в любых сферах жизни. Настоящая йога начинается с медитации.
Курс проводит: Кирилл Ржаной (Опыт личной практики с 2003 г. Провел более 100 учебных курсов по хатха-йоге и медитационным практикам)
Пятилетний опыт проведения этого курса показал высокую эффективность для практикующих разного уровня подготовки. В различных форматах этот курс уже прошли более 300 участников, большая часть из которых порекомендовала получить эти навыки своим друзьям и близким!
Ознакомьтесь с отзывами и фотоотчетами наших студентов.
Место проведения:
Семинар пройдет на природе. В укромном и спокойном месте парка культуры и отдыха “Сокольники” (м. Сокольники)
Более подробная информация будет выслана участникам в отдельной рассылке.
В случае неподходящих погодных условий, преподаватель оставляет за собой право перенести занятие в помещение или на другой день.
Количество участников курса ограничено!
Сертификация преподавателей
Этот курс можно пройти в расширенном формате с правом дальнейшего преподавания.
Для этого необходимо пройти дополнительные дисциплины и сдать экзамен. Экзамен состоит из 2х частей: мастерство преподавания и теоретическая часть. После успешной сдачи экзамена выдаётся сертификат преподавателя.
Даты курса для преподавателей: 15, 17, 20, 22, 24 июня + 28 июня (мастерство преподавания), 30 июня (мастерство преподавания),1 июля (экзамен)
Время занятий: 19:00 – 20:45
Список рекомендованной литературы и методические материалы будут высланы личным письмом.
Для поступления на курс необходимо пройти вступительное собеседование с преподавателем курса.
Преподаватель оставляет за собой право отказать в прохождении обучения без объяснения причины.
Для записи на курс необходимо скачать анкету абитуриента и отправить на почту muyttc@ya.ru, далее Вам ответят по следующим шагам.
ВНИМАНИЕ: ЕСЛИ В ТЕЧЕНИИ СУТОК ПОСЛЕ ПОДАЧИ ЗАЯВКИ ВЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ ОТВЕТ, НЕОБХОДИМО ПРОДУБЛИРОВАТЬ ПИСЬМО ИЛИ ПОЗВОНИТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +7(915)358-48-69 (Анастасия)